L-CARNITINE

L-carnitine is a naturally occurring amino acid that plays a critical role in energy production by converting fat into energy. It is produced in the body and can also be obtained from certain foods and supplements.Benefits of L-carnitine include: Weight loss: It may help increase fat burning and improve weight loss efforts.  1 Heart and brain function: L-carnitine is important for heart and brain health, supporting muscle movement and overall function.  1 Improved exercise performance: It may enhance exercise performance by reducing fatigue and muscle soreness.  1 Sources: L-carnitine can be found in red meat, fish, poultry, and dairy products, as well as in supplement form.  2 Dosage: Common dosages range from 2 to 3 grams per day for general health benefits, but it's important to consult with a healthcare provider for personalized recommendations.  1 Side effects: While generally safe, some individuals may experience side effects such as nausea, diarrhea, or abdominal cramps.  1 For more detailed information, you can refer to sources like Healthline, WebMD, and Medical News Today.

Product details Product Dimensions ‏ : ‎ 10 x 5 x 5 cm; 100 g Date First Available ‏ : ‎ 12 February 2019 Manufacturer ‏ : ‎ NutriJa Lifesciences, Customer Support: +91-9111000050 | support@nutrija.com ASIN ‏ : ‎ B07NPR2G95 Item model number ‏ : ‎ ACETYL L-CARNITINE-POWDER Country...